У віці до 40 років жінки рідше стикаються із серцево-судинними захворюваннями, ніж чоловіки. Однією з причин є захисний вплив естрогенів — гормонів, які впливають не лише на репродуктивну систему, а й на стан судин, обмін холестерину та жирів.
У період перименопаузи рівень естрогенів поступово знижується. Разом із цим можуть змінюватися показники, важливі для здоров'я серця і судин.
Про припливи, зміни настрою чи порушення сну знають багато жінок. Водночас частина змін відбувається непомітно й не завжди впливає на самопочуття одразу.
Саме тому в період перименопаузи важливо приділяти увагу не лише її звичним симптомам, а й серцево-судинному здоров'ю.
Як естрогени впливають на організм
Що це означає?
Менопауза не викликає серцево-судинні захворювання безпосередньо. Проте зі зниженням рівня естрогенів можуть посилюватися інші фактори ризику:
Артеріальний тискможе підвищуватися
ЛПНЩ-холестеринможе збільшуватися
Обмін глюкози та жирівможе змінюватися
Маса тіламоже збільшуватися, зокрема в ділянці живота
Це не означає, що такі зміни обов'язково виникнуть у кожної жінки. Проте перименопауза може бути доречним моментом, щоб уважніше поставитися до профілактики та обговорити з лікарем індивідуальні ризики.
Які показники варто контролювати
Регулярність і перелік досліджень визначає лікар з урахуванням вашого віку, самопочуття, способу життя, сімейної історії та наявних захворювань.
Зазвичай для оцінки серцево-судинних ризиків можуть бути важливими:
Артеріальний тиск — один із ключових показників здоров'я серця і судин.
Ліпідограма — допомагає оцінити рівень загального холестерину, ЛПНЩ, ЛПВЩ і тригліцеридів.
Маса тіла та окружність талії — допомагають оцінити один із факторів метаболічного та серцево-судинного ризику.
Турбота про здоров'я серця в період перименопаузи — це увага до показників, які можуть змінюватися непомітно. Регулярний контроль і своєчасна розмова з лікарем допомагають краще розуміти свій стан та вчасно помічати зміни.
