14 листопада у всьому світі відзначають День боротьби з цукровим діабетом. Це нагода нагадати, що діабет - не просто медичний термін, а реальна проблема мільйонів людей у всіх країнах. У цей день світ об’єднується, щоб говорити про профілактику, підтримку і важливість своєчасного контролю хвороби.
14 листопада – не випадкова дата. В цей день народився сер Фредерік Бантінг, один із науковців, які винайшли інсулін і врятували мільйони життів.
Відтоді цей день став символом турботи, обізнаності та ранньої профілактики –нагадуванням, що діабет можна контролювати, а життя з ним може бути повноцінним.
Сьогодні понад 589 мільйонів людей у світі живуть із цукровим діабетом. Це майже кожен дев’ятий. І лише 43% із них знають про свій діагноз.
Діабет підступний - він не болить. Часто люди дізнаються про нього випадково, коли вже з’являються ускладнення. Саме тому своєчасна діагностика має вирішальне значення для збереження здоров’я і якості життя.
Цей день нагадує, що піклування про здоров’я починається не зі страху, а з уваги до себе.
Про діабет важливо говорити вчасно – ще до появи симптомів
Діабет часто розвивається непомітно, але наслідки можуть бути серйозними.
Регулярна перевірка допомагає виявити зміни на ранньому етапі, коли ще можна вплинути на ситуацію.
Ми зібрали для вас пояснення від експертів і добірку досліджень, щоб турбота про здоров’я була не складністю, а щоденним проявом уваги до себе й близьких.
Відео: чому діабет «мовчить»
Випуск Громадського (YouTube)
Як не пропустити перші сигнали і чому регулярні перевірки важливі для кожного.
У відео бере участь Богдана Мурашова, лікарка-ендокринологиня, наукова консультантка медичної лабораторії ДІЛА.
Вона пояснює, чому діабет 2 типу може довго не давати симптомів і які дослідження допомагають виявити зміни вчасно.
5 простих фактів про діабет
- Діабет 2 типу часто розвивається непомітно, без виражених симптомів. Саме тому так важливо проходити лабораторні обстеження.
Регулярний скринінг допомагає вчасно виявити мінімальні підвищення рівня цукру в крові ще на етапі предіабету, коли можна запобігти розвитку захворювання та його ускладненням.
- 1 із 9 дорослих у світі живе з діабетом і близько 43% не знають про свій стан.
Через таке «приховане» протікання хвороби стає складніше вчасно запобігти ускладненням, тому обстеження важливе навіть тоді, коли немає жодних скарг.
- Переддіабет – стан, який ще можна скоригувати.
Рівень глюкози вже вищий за норму, але ще не досягає показників діабету.
На цьому етапі важливо переглянути спосіб життя: збалансувати харчування, бути фізично активним, контролювати масу тіла та регулярно перевіряти рівень цукру крові та контролювати глікований гемоглобін.
- Діабет – не лише про «цукор».
Тривале підвищення глюкози підвищує ризик інфаркту та інсульту, викликає ускладнення з боку очей, нирок.
- Близько 20 % людей із предіабетом або цукровим діабетом 2 типу мають порушення функції щитоподібної залози.
Тому, щоб оцінити ризики повніше, варто контролювати не лише рівень глюкози, а й показники роботи щитоподібної залози.
Профілактика – найкраща стратегія.
До 80 % випадків діабету 2 типу можна попередити, якщо вчасно помітити зміни та діяти.
Кому особливо потрібно перевіритися
- якщо у найближчих родичів був діабет;
- при надмірній вазі або низькій фізичній активності;
- при підвищеному артеріальному тиску або порушеннях ліпідів;
- якщо раніше фіксувалися високі рівні глюкози чи глікованого гемоглобіну;
- при плануванні вагітності та вагітним;
- після 35 років – навіть без симптомів.
Регламентовані дослідження для діагностики діабету
- Глюкоза у венозній крові натще
Навіщо: базовий скринінг для виявлення порушень вуглеводного обміну.
Підготовка: 8–12 год без їжі (вода – можна), без інтенсивних навантажень і алкоголю напередодні.
Замовити дослідження
- Глюкозо - толерантний тест 2-х кратне визначення: натще та через 2 години після прийняття 75 грамів глюкози
Навіщо: оцінює реакцію організму на навантаження глюкозою, виявляє переддіабет або діабет.
Кому: за межових показників або за призначенням лікаря.
Замовити дослідження
- Глюкозо - толерантний тест 3-х кратне визначення для вагітних з терміном 24-28 тижнів.
Навіщо: щоб виявити гестаційний діабет.
Кому: вагітним жінкам з терміном 24-28 тижнів тільки за призначенням лікаря.
Замовити дослідження
- Глікований гемоглобін
Навіщо: дає можливість оцінити середній рівень глюкози за останні 3 місяці.
Замовити дослідження
Після встановлення діагнозу – що далі?
Після підтвердження діабету важливо визначити його тип і оцінити можливі фактори ризику та виявити ускладнення, щоб лікар міг створити індивідуальний план лікування й контролю.
Як часто перевірятися
- Якщо діабету немає:
Перевіряйтесь регулярно залежно від віку та ризиків. Після 35 років (або раніше при надмірній вазі чи високому тиску) – раз на 1–2 роки.
Частоту обстежень завжди визначає лікар з урахуванням стану здоров’я.
- Якщо діабет уже діагностовано:
Глікований гемоглобін – 1 раз на 3 місяці при корекції лікування та щонайменше двічі на рік при стабільному контролі (показує середній рівень глюкози за 3 місяці).
Рівень креатиніну в крові з визначення швидкості клубочкової фільтрації та співвідношення альбумін/креатинін у сечі – 1 раз на рік для оцінки роботи нирок
Ліпідограма – 1–2 рази на рік (допомагає контролювати ризик серцево-судинних ускладнень).
Регулярні перевірки допомагають помітити зміни вчасно й жити повноцінно з діабетом.
Комплекси від ДІЛА
Комплекс №41 «Діагностика цукрового діабету 2 типу»
Містить ключові дослідження для оцінки ризику розвитку або наявності діабету 2 типу та інсулінорезистентності:
- Глікований гемоглобін (HbA1c) – показує середній рівень глюкози за останні 3 місяці;
- Глюкоза (венозна кров) – основний показник вуглеводного обміну;
- Інсулін та індекс HOMA – допомагають оцінити чутливість тканин до інсуліну;
- С-пептид – відображає секрецію інсуліну підшлунковою залозою.
Це обстеження дає змогу вчасно виявити діабет 2 типу або переддіабетичний стан і запобігти ускладненням – порушенню кровообігу, ураженню нирок, очей чи шкіри.
Замовити
Комплекс №191 «Оцінка ризику цукрового діабету 2 типу»
Містить основні показники для виявлення порушень вуглеводного обміну:
- Глікований гемоглобін (HbA1c) – показує середній рівень глюкози за останні 3 місяці;
- Глюкоза (венозна кров натще) та інсулін – дозволяють розрахувати індекс HOMA, що відображає чутливість організму до інсуліну.
Дослідження допомагає оцінити ризик розвитку або наявність цукрового діабету 2 типу та інсулінорезистентності.
Замовити
Комплекс № 148 «Попередь цукровий діабет та супутні ризики»
Містить два ключові дослідження:
- Глікований гемоглобін – середній рівень глюкози за 3 місяці;
- ТТГ – оцінка функції щитоподібної залози.
Два дослідження – щоб побачити головне: рівень цукру та гармонію обміну в організмі.
Замовити
Питання-відповіді
Чи можна повністю вилікувати діабет?
Діабет – це не вирок, але й не тимчасовий стан. При 1 типі потрібна інсулінотерапія; при 2 типі можливі тривалі ремісії завдяки здоровому способу життя та контролю показників.
Навіщо перевіряти нирки при діабеті?
Підвищена глюкоза з часом пошкоджує судини нирок. Розрахунок швидкості клубочкової фільтрації та визначення співвідношення альбумін/креатинін у сечі допомагають виявити зміни на ранніх етапах і запобігти ускладненням.
Чому важливо контролювати холестерин?
Діабет підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Ліпідограма допомагає слідкувати за балансом «поганого» та «хорошого» холестерину.
Як діабет впливає на зір?
Тривале підвищення глюкози може спричинити діабетичну ретинопатію. Регулярний огляд офтальмолога допомагає виявити зміни вчасно.
Що таке переддіабет і чи можна його зупинити?
Переддіабет – стан на межі норми та діабету. Його можна повернути назад завдяки харчуванню, руху та контролю глікованого гемоглобіну.
Як щодня підтримувати стабільний рівень цукру?
Харчуйтесь регулярно, рухайтесь щодня, спіть достатньо й здавайте дослідження за графіком лікаря. Маленькі звички щодня – найкраща профілактика.
Чому варто здавати дослідження навіть без симптомів?
Діабет часто «мовчить». Регулярні обстеження допомагають виявити порушення раніше, коли ще можна компенсувати стан.
Турбота починається сьогодні – зробіть перший крок
Сучасна лабораторна діагностика дозволяє визначити навіть мінімальні відхилення, коли ще є час вплинути на ситуацію.
Зробіть крок до профілактики вже сьогодні разом з ДІЛА
Ця інформація має ознайомчий характер і не замінює консультації лікаря.
