Избыточная масса тела несомненно является одной из основных причин недовольства своей внешностью, но главная опасность заключается в том, что ожирение может нанести непоправимый вред здоровью вследствие развития тяжелых заболеваний, которые в большинстве случаев приводят к сокращению продолжительности жизни и инвалидности.
ВОЗ не случайно признала ожирение эпидемией XXI века. Согласно статистическим данным, в странах Европейского региона половина взрослого населения страдает от избыточной массы тела, но особенно тревожная тенденция наблюдается среди детей и подростков, что создает большую угрозу здоровью будущих поколений.
Что такое избыточная масса тела и ожирение?
Избыточная масса тела и ожирение развиваются вследствие аномального отложения жира в организме. Для оценки степени ожирения используется индекс массы тела (ИМТ), который показывает отношение массы тела к росту. Для его вычисления необходимо разделить массу тела в килограммах на рост в метрах в квадрате (измеряется в кг/м²). По определению ВОЗ:
- ИМТ больше или равен 25 — избыточная масса тела;
- ИМТ больше или равен 30 — ожирение.
Следует отметить, что показатель является приблизительным критерием и применять его следует для ориентировочной оценки соответствия массы и роста.
В чем заключается опасность избыточного веса и ожирения?
Исследования последних лет показали, что ожирение является фактором риска в отношении таких тяжелых заболеваний, как:
- сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт);
- сахарный диабет 2 типа;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (в частности, развивается остеоартрит —дегенеративное заболевание суставов, приводящее к инвалидности);
- онкологические заболевания (рак матки, молочной железы, толстой кишки).
Опасным и практически неизбежным спутником ожирения является синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания) во сне. У женщин ожирение сопровождается прекращением овуляций, нарушениями менструального цикла, бесплодием, гиперплазией и полипозом эндометрия, связанными с нарушениями продукции половых гормонов. При этом тяжесть нарушений тем выше, чем больше выражена степень ожирения.
Причины появления избыточной массы тела
Патологическое отложение жира в различных частях тела происходит в результате избыточного потребления калорий с пищей при снижении физической активности и, как следствие, - энергозатрат.
Факторы риска развития ожирения:
- малоподвижный образ жизни;
- генетические факторы;
- эндокринные и некоторые другие заболевания;
- психологические нарушения;
- прием сильнодействующих психотропных препаратов, некоторых гормональных препаратов.
В большинстве случаев к эндокринной форме ожирения приводят:
- Заболевания надпочечников.
- Снижение функции щитовидной железы.
- Нарушение работы половых желез у женщин и мужчин в любом возрасте.
Поэтому, если вы резко начали поправляться и не можете похудеть, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Диагностика
Лабораторное обследование направлено на исключение органических причин ожирения, а также на выявление возможных осложнений длительно существующего ожирения. В соответствии с актуальными международными протоколами медицинской практики, эксперты МЛ ДІЛА разработали Программу, позволяющую определить нарушения функции щитовидной железы, репродуктивной системы и надпочечников как эндокринных причин ожирения, а также выявить сопутствующие изменения углеводного и липидного обмена.
Программа 172 «Избыточный вес: скрининг эндокринно-обменных причин» рекомендована всем лицам старше 5 лет с избыточной массой тела в том случае, если традиционные методы нормализации массы (рациональное питание, физические упражнения) не дают положительного результата.
Мероприятия, направленные на снижение веса
Как правило, при отсутствии заболеваний, как причины ожирения, привести вес в норму можно с помощью изменения питания в сочетании с увеличением двигательной активности. Для разработки индивидуальной программы питания и комплекса физических упражнений необходимы консультация диетолога и врача лечебной физкультуры.
