Первые признаки сезонной аллергии сложно разглядеть даже в условиях мирного существования. А во время войны бурное развитие симптомов может напугать любого. Так происходит потому, что симптомы сезонной аллергии очень похожи на инфекционные, и с самого начала ее можно спутать с ОРВИ со всеми ее последствиями.
Как понять, что происходит и как действовать в этих обстоятельствах?
Сезонная аллергия, или сенная лихорадка или аллергический ринит, может сделать вашу жизнь невыносимой. Для того чтобы не растеряться, специалисты ДИЛА предлагают вниманию простые стратегии, которые помогут держать сезонную аллергию под контролем.
Первое, что нужно сделать – уменьшить влияние триггеров аллергии
Для уменьшения воздействия вещей, способных вызвать признаки и симптомы аллергии (аллергенов):
- Оставайтесь в помещении в сухие, ветреные дни. Лучшее время для выхода на улицу – после хорошего дождя, помогающего очистить воздух от пыльцы.
- Надевайте пыльцевую или обычную медицинскую маску или респиратор, если занимаетесь делами во дворе.
Признаки и симптомы сезонной аллергии могут вспыхнуть, когда в воздухе много пыльцы. Уменьшить пыльцевую нагрузку можно с помощью:
- Определения текущего уровня пыльцы на специальных сайтах и в программах, предоставляющих такую информацию (они работают на территории Украины при наличии связи).
- Избегания активности на свежем воздухе рано утром, когда количество пыльцы самое высокое.
- Приема лекарств от аллергии до появления симптомов.
Помните! Нет ни одного чудодейственного продукта или устройства, которое могло бы устранить все аллергены из воздуха в вашем доме, но можно значительно улучшить свое состояние при выполнении этих советов:
- Закройте дверь и окна на ночь или в любое время, когда количество пыльцы высокое.
- Держите воздух в помещении чистым: кондиционированным и увлажненным.
- При возможности используйте кондиционер в вашем доме и автомобиле.
- Часто мойте пол обычной водой без использования химических средств.
- Промывайте носовые пазухи с помощью специальных приборов, предназначенных для промывания носа. Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или отфильтрованную с помощью фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или менее, чтобы создать солевой раствор для орошения.
- Попробуйте безрецептурное лекарство. Несколько видов лекарственных средств, которые можно приобрести без рецепта, могут помочь облегчить симптомы аллергии, например, антигистаминные препараты. Но все же лучше при первой же возможности обратиться к врачу, определить причину возникновения симптомов и получить лечение, которое будет направлено на лечение именно вашего случая!
Ни в коем случае не используйте растительные средства и непроверенные методы лечения аллергии.
При тяжелом течении сезонной аллергии врач может порекомендовать пройти кожные тесты или исследование крови, чтобы точно выяснить, какие аллергены вызывают симптомы.
Тестирование может помочь определить, какие следующие шаги нужно выполнить, чтобы избавиться от проблемы навсегда.
